Спокійний, здоровий, глибокий і солодкий сон новонародженого немовляти крім інших факторів залежить також від того становища, в якому малюк спить. Поки він не може перевернутися сам, і укладає його в положення для сну мама або тато. Після народження малюк звикає до нового середовища , Відновлює сили і пізнає світ. У перший час немовля дуже багато спить. Перебуваючи в обіймах Морфея, малюк росте, розвивається, аналізує і запам'ятовує побачене і почуте. До того ж у фазі глибокого сну у дитини виробляється гормон росту. Для того, щоб малюк добре спав, мама купає його в відварах трав, робить масаж, годує грудьми перед сном і співає колискову . Однак, виявляється, що положення під час сну грає далеко не останню роль.
Сон на животику
Існують дані, що сон на животі може стати причиною СРДС (синдрому раптової дитячої смертності). Однак вчені не змогли підвести під ці дані доказову базу і нічим їх не підтвердили. У той же час в положенні сну на животі малюк почуває себе в безпеці. Йому комфортно, він спить спокійніше. Під час сну на животі зміцнюються м'язи спини, шиї і плечового пояса. Лежачи на животі малюк злегка піднімає нижню частину тіла, в результаті поліпшується кровопостачання головного мозку. Ніжки немовляти при цьому знаходяться в правильному фізіологічному положенні, вони широко розведені, що є профілактикою дисплазії тазостегнових суглобів. Притискаючись тільцем до теплій ліжечку, малюк втрачає менше тепла, тому не мерзне. До того ж, шлунково-кишковий тракт в положенні на животику працює активніше, молочко засвоюється краще, коліки турбують менше. Варто викладати малюка на животик хоча б на час денного сну.
Сон на спині
Під час сну на спині малюк може вільно ворушити ручками і ніжками і повертати голову. Однак, руху новонароджених поки різання і нескоординовані, тому малюки часто будять себе ручками і дряпають обличчя. Вчасно обрізайте нігтики малюка. Можна також нещільно обгортати ручки на ніч пелюшкою, а ніжки залишати вільними. Імітація ніжного обійми поліпшить сон дитини. Не можна укладати малюка на спинку, якщо у нього закладений носик. Так дитинці буде важче дихати, адже набрякла носоглотка частково перекриває горло.
Сон на боці
Положення на боці - найпоширеніше для немовлят, які часто відригують. Під спинку малюкові підкладіть згорнутий махровий рушник, ковдрочку або спеціальну подушку-валик. Тоді він не буде перекочуватися на спину. Тільки міняйте положення дитини, кожен раз укладаючи його спати на інший бік.
Сон в позі ембріона
Деякий час після народження малюк буде намагатися прийняти ту позу, в якій він провів попередні кілька місяців: підтягує ніжки до животика, а ручки притискає до підборіддя. Але під кінець місяця малюк вже повинен відійти від цього положення. Якщо цього не відбувається, варто відвідати педіатра і виключити гіпертонус м'язів у дитини.
Умови для солодкого сну
1. Не сповивати дитини. Коли малюк туго сповити в тканину, він перестає відчувати свої ніжки і ручки, починає плакати і нервувати. У дитини погіршується кровообіг, виникає ризик переохолодження. Краще надіти на малюка вільний бавовняний комбінезон, а замість ковдри використовувати конверт на блискавці або спальний мішок, який застібається на плічках і розширюється до низу. Так малюк зможе вільно рухатися і при цьому не розкриється вночі.
2. Малюкові не потрібна подушка, не варто підкладати і згорнуті пелюшки під голову. Краще трохи підняти ліжечко або матрацик з боку головах, підклавши під ніжки невелику дощечку.
3. По можливості не укладайте малюка спати відразу після їжі. Дайте йому можливість відригнути, поносіть на руках стовпчиком. Так, кольки не потурбують малюка вночі, і він буде спати спокійніше.
Солодких вам снів з малюком!
