У 30 тижнів вагітності плід вже досяг семимісячного віку, і починається його 8 місяць. У цей період плід вже додає значно у вазі. Якщо в 27 тижнів він важив 1-1,2 кг, то тепер почне зростати як на дріжджах, адже до моменту народження треба набрати 3.5 кг! І щаслива мама зазвичай в цей період теж значно додає у вазі. Саме ці збільшення у вазі обумовлюють тяжкість третього триместру вагітності - набряки, болі в спині, гестаційний діабет, нетримання сечі.
Вагітність 30 тижнів - вага плода
Малюк до 30-ти тижнів вже набрав 1500 г ваги і продовжує стрімко зростати. Активно розвивається головний мозок, мускулатура, внутрішні органи.
Однак в даний період майбутнім мамам рекомендують зменшити споживання солодкого і мучного, так як всі спожиті калорії малюк запасе в свою вагу, і є ризик розвитку великого плоду, що значно ускладнить перебіг пологів. Трохи стриманості в їжі для вагітних не зашкодить. В даний період варто віддати перевагу продуктам, багатим вітамінами групи В, так як відбувається розвиток нервової системи малюка.
Маса плоду в 30 тижнів може значно коливатися. Існує три параметра маси плода на цьому терміні - низька нормальна маса, або ж нижній діапазон норми, середня нормальна маса і висока нормальна маса, що відповідає верхній межі норми. Якщо ваш малюк має масу 1200 г і менше, то найімовірніше він буде віднесений до низької нормальній масі, що може бути обумовлено або конституційно, або недостатнім харчуванням. Якщо маса плода склала більше 1600 г, то його віднесуть до високої нормальній масі, і майбутній мамі необхідно переглянути свій раціон, зменшивши його калорійність.
При низькій масі матусям рекомендують урізноманітнити харчування в третьому триместрі вагітності фруктами, особливо калорійними виноградом і бананами, сухофруктами, молочними і молочнокислими продуктами. При надлишку ваги у плода ці продукти рекомендують скоротити або ж перейти на менш жирні молочні продукти, віддаючи перевагу овочам і менш калорійним фруктам (яблука, груші, персики).
