Перевертатися легко! Вчимо дитину перевертатися

1. особливості процесу
2. В якому віці дитина починає перевертатися?
3. Чому дитина не повертається сам?
4. попередня підготовка
5. перші вправи
6. Як допомогти дитині перевертатися з живота на спину?
7. План дій
8. Вчимо перевертатися зі спини на живіт
9. План дій
10. Як допомогти малюкові?
11. Малюк повертається в одну сторону
12. Як допомогти малюкові?
13. Що робити?

Приблизно в 2 месяцамалиш вже не хоче лежати на місці, і мама повинна задуматися про те, як навчити дитину перевертатися. У 3-4 місяці після відповідної підготовки він може вже сміливо переміщатися зі спини на живіт. Це важливий і відповідальний момент не тільки для малюка, але і для всієї родини.

особливості процесу

Починати робити вправи, які допоможуть дитині навчитися перевертатися, необхідно після того, як м'язи і тканини зміцніють. Не менш важливою умовою є інтерес малюка. Дитина повинна сама захотіти рухатися, намагатися дістати іграшки, що не лежать в безпосередній близькості.

Перша, і найголовніша, це характер дитини. Якщо у вас росте спокійний флегматик, йому просто не цікаво, що відбувається навколо. Малюк відчуває себе прекрасно і так. Активний холерик, навпаки, освоюють перевороти в числі перших.

В якому віці дитина починає перевертатися?

Стандартний графік розвитку від педіатрів:

• в 4 місяці дитина вже може спокійно перевернутися на бік;
• в 5 місяців - на живіт;
• в 6 місяців здійснює перевороти з живота на спину.

Це класичні норми розвитку, прийняті в медицині і суспільстві. Але сьогодні все частіше трапляються винятки з правил. Деякі діти вже в 2 місяці починають тримати голову, в 3 освоюють перевороти на бочок.

Батькам варто почати турбуватися, якщо в 5 місяців малюк ще не почав перевертатися на бік. Буде потрібно консультація фахівця. В першу чергу необхідно відвідати невролога, а в особливо складних випадках варто звернутися до досвідченого мануального терапевта.

Чому дитина не повертається сам?

В якому саме віці дитина освоїть перевороти, залежить від його психологічного і фізичного розвитку. На це впливають:

• Вроджені недуги. Різні відхилення від норми фізичного здоров'я, серйозні вроджені захворювання - це ті чинники, які серйозно гальмують рухову активність малюка. Як правило, подібні відхилення у фізичному розвитку дитини виявляють уже в пологовому будинку.
• Гіпертонус м'язів. Це порушення, що виражається в постійному перенапруженні м'язів. Гіпертонус є у всіх новонароджених, але до 3-х місяців це проходить, рухів малюка більше нічого не сковує і він починає перевертатися. Якщо тонус зберігається, то необхідна консультація педіатра або невролога. Швидше за все дитині призначать комплекс процедур: масаж , плавання, електрофорез або медикаментозне лікування.
• Вага дитини. Якщо малюк народився великим (вище 4 кг), як правило, він почне перевертатися пізніше, ніж його однолітки. І навпаки, маленькі дітки освоюють навик швидше.
• Стан центральної нервової системи. Часто патології вагітності та пологові травми можуть стати перешкодою до освоєння певних навичок в термін.
• Сповивання. Про шкоду і користь сповивання досі ведуться суперечки серед фахівців. І розумне рішення, яке приймають більшість сучасних мам: сповивання тільки вночі і тільки до двох-трьох місяців, коли рухи малюка ще хаотичні. Під час неспання потрібно дати повну свободу малюкові вже з народження.

попередня підготовка

Відомий педіатр Е.О. Комаровський казав: «Як і будь-який навик, дитячі перевороти вимагають тривалої попередньої підготовки. Підготовка ця полягає в спеціальних методиках. Це не секрет, і кожна мама при бажанні може дізнатися їх ».

Гімнастика для дитини повинна початися вже з 2-х місячного віку. Прості вправи приносять і користь, і задоволення. Вони перетворюються в захоплюючу гру, сприяють зміцненню зв'язку між малюком і дорослим, розвивають необхідні рефлекси і навички.

Перед початком процедур необхідно провітрити кімнату. Освітлення повинне бути хорошим, температура повітря - близько 20 градусів. Найкраще проводити гімнастику, коли на малюка немає одягу. Вона не буде сковувати рухів.

перші вправи

1. Покласти малюка на спинку. 5-10 хвилин робити легкий масаж. Поплескування, розтирання і погладжування повинні бути ніжними і охоплювати все тіло малюка. Ідеально, якщо дорослий буде коментувати свої рухи.
2. Приділити особливу увагу спинці і ніжок. Необхідно розтерти кожну ногу окремо, особливо ступні та ікри.
3. Щодня, кілька разів на день дорослий акуратно перевертає малюка на живіт. Руки і ноги розведені в сторону. Малюк намагається піднімати голову? Відмінний показник.
4. Вкладати в руки іграшки. Це розвиває хапальний рефлекс.
5. Гімнастичний м'яч - вірний помічник для розвитку дитини. Можна покласти дитину спинкою на поверхню м'яча і несильно похитувати.
6. Початкове положення - дитина лежить на спині. Схрестити руки малюка на грудях, повільно розвести. Повторити вправу 5-8 разів.
7. Перекинути ліву ногу малюка через праву і навпаки. Повторити 10 разів.
8. Дайте малюкові свої пальці для захоплення. Легенько підніміть малюка за руки.
9. Зробіть 10 разів вправа «велосипед» - згинайте і розгинайте ноги дитини.

Як допомогти дитині перевертатися з живота на спину?

Такий переворот - один з найлегших. Цей бар'єр цілком під силу дитині 4-5 місяців. Він уже впевнено тримає голівку, спирається на передпліччя, реагує на яскраві предмети і готовий освоїти методику переворотів.

План дій

Як стимул і винагороду за працю необхідно використовувати яскраву іграшку.

1. Покладіть малюка на живіт, зробіть легкий масаж, приголубити. Дитина повинна бути спокійний, в доброму гуморі.
2. Покладіть предмет, який приверне увагу крихти на відстані 40-45 см від малюка.
3. Малюк зреагував на іграшку і почав до неї тягнутися? Акуратно допоможіть йому зробити переворот.
4. Повторити вправу 4-6 разів в різні боки.

З однією дитиною досить провести вправу 2 рази, і він засвоїть цю навичку. Іншому потрібно тиждень тренувань. Тому дорослий повинен проявити терпіння. Неприпустимо лайка, критика. Навіть такому малюкові зрозуміло настрій мами або тата і негатив не додасть успіху. Спокійно показуйте навик стільки раз, скільки буде потрібно. Ідеально, якщо вправи буду відбуватися під веселу музику в пік найбільшої активності дитини. Не забувайте хвалити малюка після кожного вдалого перевороту. Ці вправи повинні викликати тільки приємні асоціації і позитивні емоції і у дитини, і у дорослого.

Вчимо перевертатися зі спини на живіт

Дитина готова до переворотів зі спини на живіт, якщо він:

• лежачи на спині, піднімає голову;
• вміє згинати ноги в колінах;
• тягне ноги до грудей;
• розгойдується з боку в бік.

Ці показники говорять про те, що м'язи дитини зміцніли. Його шия, спина і ноги готові до освоєння нових навичок.

План дій

1. Малюк лежить на спині.
2. Покажіть іграшку, зацікавте. Рухайте нею кілька секунд вправо-вліво. Відстань до очей дитини - не менше 30 см.
3. Покладіть іграшку в сторону.
4. Малюк намагається перевернутися? Можна йому трохи допомогти.
5. Після того, як дитина перекинувся, його рука може перебувати знизу, під тілом. Не поспішайте її діставати, нехай малюк сам спробує.
6. Якщо дитина починає нервувати, допоможіть йому.

Можливі проблеми

Дитина не хоче повертатися

Часто буває, що малюк підійшов до віку, коли «вже пора б», але він спокійнісінько лежить на спинці і не реагує на підкладені іграшки.

Як допомогти малюкові?

1. Відвідувати невропатолога. Варто зазначити, що до року цього фахівця повинні відвідувати всі діти щомісяця або за показаннями.
2. Купити нові іграшки, зацікавити новими звуками, миготливими вогниками, всілякими пищалками.
3. Робити гімнастику.
4. Заохочувати найменше зусилля крихти.

Малюк повертається в одну сторону

Буває, що малюк віддає перевагу поворотам тільки в одну сторону. Завдання дорослих - розвинути інтерес до іншої сторони.

Як допомогти малюкові?

1. Допоможуть в цьому яскраві шарудять брязкальця, дитячі кільця, музичні іграшки (наприклад, мобілі). Необхідно класти цих помічників на тій стороні, яка поки що не подобається малюкові.
2. Спробуйте поміняти положення малюка в ліжечку. Якщо малюк спить біля стіни, то природно йому цікава та сторона, де більше всього цікавого.
3. Не завадить і консультація невролога. Це зовсім не означає, що з дитиною щось не в порядку. Однак контролювати цю особливість необхідно.
   

Дитина робить перевороти пізніше своїх однолітків

Це проблема більше стосується батьків, ніж їх дітей. Загальновідома правило, що мами і тата покладають багато надій на своє чадо, асоціюючи з ним свої нездійснені мрії. Підливають масла у вогонь і матусі на дитячому майданчику, що розповідають про успіхи своїх діток.

Що робити?

1. Чи не нервувати. Ваша напруженість передається малюку, він відчуває небезпеку і це тільки погіршить ситуацію.
2. Регулярно проводити з дитиною вправи - наполегливо і цікаво. Заняття повинні приносити радість.
3. Обмежити або припинити спілкування з батьками, які, знаючи про особливості розвитку вашого малюка, продовжують «хвалитися» успіхами своїх діточок. Їх неделікатність принесе вам тільки шкоду.
4. Любити свого малюка таким, яким він є. Немає однакових діток, кожен малюк унікальний і в цьому його головна особливість.

Які можна зробити висновки?

Орієнтовно малюк починає намагатися перевертатися в 3-4 місяці, повністю освоюючи навик до п'яти місяців.

Темпераментний малюк вчиться перевертатися раніше, ніж його флегматичний ровесник.

Вага малюка, наявність гіпертонусу, загальний стан здоров'я суттєво впливає на засвоєння навичок.

Регулярні і наполегливі тренування допоможуть швидше освоїти перевороти. Для занять необхідно гарний настрій і яскраві іграшки.

І головне - любіть своїх діток, адже саме ваша любов і підтримка, віра в їх сили допоможе їм подолати безліч труднощів в житті.