Адміністрація Волгоградського госмедуніверсітета звертає увагу співробітників ВолгГМУ і навчаються на переведення часу в Волгоградському регіоні. В ніч з суботи на неділю, з 27 на 28 жовтня, стрілки годинника переводяться на 1 годину вперед.
Прохання до всіх викладачам: звернути на це увагу і довести до відома студентів, при необхідності - з роз'ясненнями!
ПЕРЕХІД НА НОВИЙ ЧАС: інструкція із застосування
Заздалегідь звикати до нового часу. Лікарі рекомендують перебудовувати своє життя поступово. Почніть вже сьогодні: лягайте спати трохи раніше, ніж зазвичай, далі з кожним днем зрушуючи звичний час, на наступний ранок трохи раніше вставайте, також поступово - з кожним днем; зміщайте годинник харчування та ін. До речі, особливо це важливо для тих, хто звик жити за режимом (підйом / відбій, їжа за розкладом - в один і той же час), щоб уникнути різких змін, і, відповідно, стресу організму.
Переводимо час. У ніч на 28 жовтня переведіть всі особисті годинник (в тому числі в мобільних пристроях, на комп'ютерах і ін. Техніки з функцією часу, крім телевізорів з програмою передач) на одну годину вперед, щоб в потрібний пункт потрапити вчасно або не пропустити улюблену програму на ТВ і т.п. Інакше є ризик спізнитися на цілу годину.
Отже, перевести годинник рекомендується в суботу, 27 жовтня, перед тим, як лягти спати. Змініть час на всіх пристроях на одну годину вперед. П ример: 21:30 виправляємо на 22:30.
Якщо переводити годинник в проміжок часу з 23:00 до 23:59, то виправляти треба і дату (звичайно, де є дана функція) на 28 жовтня. Приклад: 23:15 субота 27.10.2018 змінити на 00:15 неділі 28.10.2018.
До речі, точний час для переведення годинників: 28 жовтень 2018 року о 02:00 (за київським часом), яке стане волгоградським - 03:00 (ВЛГ).
Особам, які виїжджають в регіони іншого часового поясу, слід звернути увагу на час відправлення і прибуття. Тепер в Волгограді і Волгоградської області буде різниця в +1 година з Москвою (мск). Час на вокзалах і аеропортах прийнято вказувати московське. Але варто бути готовими і до іншого і звертати увагу на позначки (мск, місцеве). При необхідності, доведеться уточнювати цю інформацію у працівників (диспетчери, довідкові) вокзалів і аеропортів. У розкладах руху поїздів далекого прямування і літаків, а також в квитках на ці види транспорту, час вказується московське, в тому числі на сайтах. Приїжджаючи в інший часовий пояс не забувайте робити коригування за часом на особистих годиннику до регіону перебування.
До речі, весь міський та приміський транспорт курсуватимуть за місцевим часом.
І. В. Казимирова, помічник ректора зі зв'язків
з громадськістю та ЗМІ ВолгГМУ
