Розслідування та оформлення нещасних випадків на виробництві

1. Завдання і порядок виконання
2. Методичні вказівки щодо виконання завдання

Практичне заняття № 2

Частина 1. Розслідування та оформлення нещасних випадків на виробництві

Мета заняття: ознайомитись з діючими «Положенням щодо розслідування та обліку нещасних випадків (профзахворювань) на виробництві», а також порядком оформлення необхідних документів.

I. Працюючи з документами знайти відповіді на питання:

1. Які нещасні випадки (профзахворювання) підлягають розслідуванню, коли і з ким відбулися.

2. Хто входить в комісію з розслідування нещасних випадків (профзахворювань)?

3. В які терміни має бути проведено розслідування нещасних випадків (профзахворювань)?

4. В які інстанції має бути передано повідомлення про нещасний випадок (профзахворювання)?

5. Які документи оформляються, в скількох примірниках, де вони зберігаються і скільки років?

6. Які нещасні випадки (або профзахворювання) розслідуються, з обліку не підлягають?

7. Які обов'язки роботодавця при розслідуванні нещасних випадків (або профзахворювань) на виробництві?

II. Розслідувати запропонований нещасний випадок (або профзахворювання).

Для цього:

а) класифікувати нещасний випадок (або профзахворювання) (додаток 7);

б) скласти повідомлення (повідомлення) про нещасний випадок (Додаток 8, 9,10);

в) скласти акт за формою Н-1 згідно із запропонованою ситуаційної завданням (Додаток 11, 12, 13).

При заповненні акта скористатися класифікатором (Додаток 14).

Отвити на питання частини 1

1 Які нещасні випадки (профзахворювання) підлягають розслідуванню, коли і з ким відбулися

Розслідуванню та обліку відповідно до цього розділу підлягають нещасні випадки, що сталися з працівниками та іншими особами, які беруть участь у виробничій діяльності роботодавця (в тому числі з особами, що підлягають обов'язковому соціальному страхуванню від нещасних випадків на виробництві та професійних захворювань), при виконанні ними трудових обов'язків або виконанні будь-якої роботи за дорученням роботодавця (його представника), а також при здійсненні інших правомірних дій, обумовлених трудовими відно ми з роботодавцем або здійснюються в його інтересах.

Розслідуванню в установленому порядку як нещасні випадки підлягають події, в результаті яких постраждали були отримані:

- тілесні ушкодження (травми), в тому числі нанесення іншою особою;

- тепловий удар;

- опік;

- обмороження;

- утоплення;

- ураження електричним струмом, блискавкою, випромінюванням;

- укуси та інші тілесні ушкодження, завдані тваринами і комахами;

- пошкодження внаслідок вибухів, аварій, руйнування будівель, споруд і конструкцій, стихійних лих та інших надзвичайних обставин, інші ушкодження здоров'я, зумовлені впливом зовнішніх чинників, які потягли за собою необхідність переведення потерпілих на іншу роботу, тимчасову або стійку втрату ними працездатності або смерть потерпілих, якщо зазначені події сталися:

- протягом робочого часу на території роботодавця або в іншому місці виконання роботи, в тому числі під час встановлених перерв, а також протягом часу, необхідного для приведення в порядок знарядь виробництва і одягу, виконання інших передбачених правилами внутрішнього трудового розпорядку дій перед початком і після закінчення роботи, або при виконанні роботи за межами встановленої для працівника тривалості робочого часу, у вихідні, святкові та неробочі дні;

- під час прямування до місця виконання роботи або з роботи на транспортному засобі, наданому роботодавцем (його представником), або на особистому транспортному засобі в разі використання особистого транспортного засобу в виробничих (службових) цілях за розпорядженням роботодавця (його представника) або за згодою сторін трудового договору;

- під час прямування до місця службового відрядження і назад, під час службових поїздок на громадському або службовому транспорті, а також при перевезенні за розпорядженням роботодавця (його представника) до місця виконання роботи (доручення) і назад, в тому числі пішки;

- при проходженні на транспортному засобі в якості наступника під час міжзмінного відпочинку (водій-змінник на транспортному засобі, провідник або механік рефрижераторних секції в поїзді, член бригади поштового вагона і інші);

- при роботі вахтовим методом під час міжзмінного відпочинку, а також при знаходженні на судні (повітряному, морському, річковому) у вільний від вахти і суднових робіт час;

- при здійсненні інших правомірних дій, обумовлених трудовими відносинами з роботодавцем або здійснюються в його інтересах, в тому числі дій, спрямованих на запобігання катастрофи, аварії або нещасного випадку.

Розслідуванню в установленому порядку як нещасні випадки підлягають також події, зазначені в частині третій цієї статті, якщо вони сталися з особами, залученими в установленому порядку до участі в роботах по запобіганню катастрофи, аварії чи інших надзвичайних обставин або в роботах по ліквідації їх наслідків.

2 Хто входить в комісію з розслідування нещасних випадків (профзахворювань)

профзахворювання непрацездатність травма розслідування

Для розслідування нещасного випадку роботодавець (його представник) негайно утворює комісію у складі не менше трьох осіб. До складу комісії включаються:

- спеціаліст з охорони праці або особа, призначена відповідальною за організацію роботи з охорони праці наказом (розпорядженням) роботодавця,

- представники роботодавця

- представники виборного органу первинної профспілкової організації чи іншого представницького органу працівників

- уповноважений з охорони праці.

Комісію очолює роботодавець (його представник), а у випадках, передбачених цим Кодексом, - посадова особа відповідного федерального органу виконавчої влади, що здійснює функції по контролю і нагляду у встановленій сфері діяльності.

При розслідуванні нещасного випадку (в тому числі групового), в результаті якого один або кілька постраждалих отримали важкі ушкодження здоров'я, або нещасного випадку (в тому числі групового) зі смертельними наслідками до складу комісії також включаються:

- державний інспектор праці

- представники органу виконавчої влади суб'єкта Російської Федерації або органу місцевого самоврядування (за згодою)

- представник територіального об'єднання організацій профспілок

- представники виконавчого органу страховика (при розслідуванні зазначених нещасних випадків із застрахованими, за місцем реєстрації роботодавця як страхувальника).

Комісію очолює, як правило, посадова особа федерального органу виконавчої влади, уповноваженого на проведення державного нагляду і контролю за дотриманням трудового законодавства та інших нормативних правових актів, що містять норми трудового права.

Якщо інше не передбачено цим Кодексом, то склад комісії затверджується наказом (розпорядженням) роботодавця. Особи, на яких безпосередньо покладено забезпечення дотримання вимог охорони праці на ділянці (об'єкті), де стався нещасний випадок, до складу комісії не включаються.

У розслідуванні нещасного випадку в роботодавця - фізичної ліцапрінімают участь:

- зазначений роботодавець або його повноважний представник

- довірена особа потерпілого

- фахівець з охорони праці (може залучатися до розслідування нещасного випадку та на договірній основі)

3 В які терміни має бути проведено розслідування нещасних випадків (профзахворювань)

Розслідування нещасного випадку (в тому числі групового), в результаті якого один або кілька постраждалих отримали легкі ушкодження здоров'я, проводиться комісією протягом трьох днів. Розслідування нещасного випадку (в тому числі групового), в результаті якого один або кілька постраждалих отримали важкі ушкодження здоров'я, або нещасного випадку (в тому числі групового) зі смертельними наслідками проводиться комісією протягом 15 днів.

Нещасний випадок, про який не було своєчасно повідомлено роботодавцю або в результаті якого непрацездатність у потерпілого настала не відразу, розслідується в порядку, встановленому Кодексом, іншими федеральними законами та іншими нормативними правовими актами Російської Федерації, за заявою потерпілого або його довіреної особи протягом одного місяця з дня надходження такої заяви.

При необхідності проведення додаткової перевірки обставин нещасного випадку, отримання відповідних медичних та інших висновків зазначені в цій статті строки можуть бути продовжені головою комісії, але не більше ніж на 15 днів. Якщо завершити розслідування нещасного випадку у встановлені терміни не представляється можливим у зв'язку з необхідністю розгляду його обставин в організаціях, що здійснюють експертизу, органах дізнання, органах слідства або в суді, то рішення про продовження терміну розслідування нещасного випадку приймається за погодженням з цими організаціями, органами або з урахуванням прийнятих ними рішень.

4 В які інстанції має бути передано повідомлення про нещасний випадок (профзахворювання)

При нещасних випадках роботодавець зобов'язаний негайно проінформувати про нещасний випадок органи та організації, зазначені в Кодексі, інших федеральних законах та інших нормативних правових актах Російської Федерації, а про важкий нещасний випадок або нещасний випадок із смертельним наслідком - також родичів потерпілого.

При груповому нещасному випадку (дві особи і більше), важкий нещасний випадок або нещасний випадок із смертельним наслідком роботодавець (його представник) протягом доби зобов'язаний надіслати повідомлення за встановленою формою:

- до відповідної державної інспекції праці;

- в прокуратуру за місцем події нещасного випадку;

- до органу виконавчої влади суб'єкта Російської Федерації і (або) орган місцевого самоврядування за місцем державної реєстрації юридичної особи або фізичної особи як індивідуального підприємця;

- роботодавцю, який направив працівника, з яким стався нещасний випадок;

- до територіального органу відповідного федерального органу виконавчої влади, що здійснює функції по контролю і нагляду у встановленій сфері діяльності, якщо нещасний випадок стався в організації або на об'єкті, підконтрольних цьому органу;

- до виконавчого органу страховика з питань обов'язкового соціального страхування від нещасних випадків на виробництві та професійних захворювань (за місцем реєстрації роботодавця як страхувальника).

При груповому нещасному випадку, важкий нещасний випадок або нещасний випадок із смертельним наслідком роботодавець (його представник) протягом доби також зобов'язаний надіслати повідомлення за встановленою формою до відповідного територіального об'єднання організацій профспілок.

Про нещасний випадок, що трапився на що знаходиться в плаванні судні (незалежно від його відомчої (галузевої) належності), капітан судна негайно зобов'язаний повідомити роботодавця (судновласнику), а якщо судно знаходиться в закордонному плаванні - також у відповідне консульство Російської Федерації.

Роботодавець (судновласник) при отриманні повідомлення про те, що сталося на судні груповий нещасний випадок, важкий нещасний випадок або нещасний випадок із смертельним результатом протягом доби зобов'язаний надіслати повідомлення за встановленою формою у:

- відповідну державну інспекцію праці;

- відповідну прокуратуру за місцем реєстрації судна;

- федеральний орган виконавчої влади, який здійснює функції з контролю і нагляду в сфері безпеки при використанні атомної енергії, якщо нещасний випадок стався на ядерній енергетичній установці судна або під час перевезення ядерних матеріалів, радіоактивних речовин і відходів;

- відповідне територіальне об'єднання організацій профспілок;

- виконавчий орган страховика з питань обов'язкового соціального страхування від нещасних випадків на виробництві та професійних захворювань (за місцем реєстрації роботодавця як страхувальника).

Про нещасні випадки, які з часом перейшли в категорію тяжких нещасних випадків або нещасних випадків зі смертельними наслідками, роботодавець (його представник) протягом трьох діб після отримання відомостей про це подати повідомлення за встановленою формою у відповідні:

- державну інспекцію праці,

- територіальне об'єднання організацій профспілок

- територіальний орган відповідного федерального органу виконавчої влади, який здійснює функції з контролю і нагляду у встановленій сфері діяльності, якщо нещасний випадок стався в організації або на об'єкті, підконтрольних цьому органу, а про страхові випадки - в виконавчий орган страховика (за місцем реєстрації роботодавця як страхувальника).

Про випадки гострого отруєння роботодавець (його представник) повідомляє у відповідний орган федерального органу виконавчої влади, що здійснює функції по контролю і нагляду у сфері санітарно-епідеміологічного благополуччя населення.

5 Які документи оформляються, в скількох примірниках, де вони зберігаються і скільки років

По кожному нещасному випадку, кваліфікованому за результатами розслідування як нещасний випадок на виробництві та спричинило за собою необхідність переведення потерпілого відповідно до медичного висновку, виданими в порядку, встановленому федеральними законами та іншими нормативними правовими актами Російської Федерації, на іншу роботу, втрату ним працездатності на терміном упродовж як мінімум дня або смерть потерпілого, оформляється акт про нещасний випадок на виробництві за встановленою формою у двох примірниках, володію їх рівної юридичної силою, російською мовою або російською мовою і державною мовою республіки, що входить до складу Російської Федерації.

При груповому нещасному випадку на виробництві акт про нещасний випадок на виробництві складається на кожного потерпілого окремо.

При нещасному випадку на виробництві з застрахованою складається додатковий примірник акта про нещасний випадок на виробництві.

В акті про нещасний випадок на виробництві повинні бути детально викладені обставини та причини нещасного випадку, а також вказані особи, які допустили порушення вимог охорони праці. У разі встановлення факту грубої необережності застрахованого, сприяла виникненню шкоди або збільшенню шкоди, заподіяної його здоров'ю, в акті вказується ступінь провини застрахованого у відсотках, встановлена ​​за результатами розслідування нещасного випадку на виробництві.

Після завершення розслідування акт про нещасний випадок на виробництві підписується всіма особами, які проводили розслідування, затверджується роботодавцем (його представником) і засвідчується печаткою.

Роботодавець (його представник) у триденний термін після завершення розслідування нещасного випадку на виробництві зобов'язаний видати один екземпляр затвердженого ним акта про нещасний випадок на виробництві потерпілому (його законному представнику чи іншому довіреній особі), а у разі нещасного випадку на виробництві зі смертельним результатом - особам, які перебували на утриманні загиблого, або особам, які перебували з ним в близькій спорідненості чи властивості (їх законному представнику чи іншому довіреній особі), на їх вимогу. Другий примірник зазначеного акта разом з матеріалами розслідування зберігається протягом 45 років роботодавцем (його представником), що здійснює за рішенням комісії облік даного нещасного випадку на виробництві. При страхових випадках третій примірник акта про нещасний випадок на виробництві та копії матеріалів розслідування роботодавець (його представник) надсилає до виконавчого органу страховика (за місцем реєстрації роботодавця як страхувальника).

При нещасному випадку на виробництві, який стався з особою, направленою для виконання роботи до іншого роботодавця і які брали участь в його виробничої діяльності (частина п'ята статті 229 цього Кодексу), роботодавець (його представник), у якого стався нещасний випадок, надсилає копію акта про нещасний випадок на виробництві та копії матеріалів розслідування за місцем основної роботи (навчання, служби) потерпілого.

За результатами розслідування нещасного випадку, кваліфікованого як нещасний випадок, не пов'язаний з виробництвом, в тому числі групового нещасного випадку, важкого нещасного випадку або нещасного випадку зі смертельним наслідком, комісія (в передбачених цим Кодексом випадках державний інспектор праці, самостійно проводив розслідування нещасного випадку) складає акт про розслідування відповідного нещасного випадку за встановленою формою у двох примірниках, які мають рівний юридичною силою, які підписуються всіма особами, які проводили розслідування.

Результати розслідування нещасного випадку на виробництві розглядаються роботодавцем (його представником) за участю виборного органу первинної профспілкової організації для вжиття заходів, спрямованих на запобігання нещасним випадкам на виробництві.

6 Які нещасні випадки (або профзахворювання) розслідуються, з обліку не підлягають

Розслідуванню підлягають і кваліфікуються як нещасні випадки (ст. 229 ТК РФ), не пов'язані з виробництвом, з оформленням акту довільної форми:

- смерть внаслідок загального захворювання або самогубства, підтверджена в установленому порядку установою охорони здоров'я та слідчими органами;

- смерть або пошкодження здоров'я, єдиною причиною яких стало (за висновком установи охорони здоров'я) алкогольне або наркотичне сп'яніння (отруєння) працівника, не пов'язане з порушеннями технологічного процесу, де використовуються технічні спирти, ароматичні, наркотичні та інші аналогічні речовини;

- нещасний випадок, що стався при здійсненні постраждалим проступку, що містить щодо укладення представників правоохоронних органів ознаки кримінально караного діяння.

7 Які обов'язки роботодавця при розслідуванні нещасних випадків (або профзахворювань) на виробництві

При нещасних випадках, зазначених у статті 227 Кодексу, роботодавець (його представник) зобов'язаний:

- зберегти до початку розслідування нещасного випадку обстановку, якою вона була на момент події, якщо це не загрожує життю і здоров'ю інших осіб і не веде до катастрофи, аварії або виникнення інших надзвичайних обставин, а в разі неможливості її збереження - зафіксувати обстановку (скласти схеми, провести фотографування або відеозйомку, інші заходи);

- негайно проінформувати про нещасний випадок органи та організації, зазначені у цьому Кодексі, інших федеральних законах та інших нормативних правових актах Російської Федерації, а про важкий нещасний випадок або нещасний випадок із смертельним наслідком - також родичів потерпілого;

- вжити інших необхідних заходів щодо організації та забезпечення належного і своєчасного розслідування нещасного випадку та оформлення матеріалів розслідування відповідно до цієї статті.

Для розслідування нещасного випадку роботодавець (його представник) негайно утворює комісію у складі не менше трьох осіб. Комісію очолює роботодавець (його представник).

При розслідуванні нещасного випадку (в тому числі групового), в результаті якого один або кілька постраждалих отримали важкі ушкодження здоров'я, або нещасного випадку зі смертельним наслідком до складу комісії входять мінімум 5 чоловік. Комісію в такому випадку очолює, як правило, посадова особа федерального органу виконавчої влади, уповноваженого на проведення державного нагляду і контролю за дотриманням трудового законодавства та інших нормативних правових актів, що містять норми трудового права.

Розслідування запропонованого нещасного випадками

Ситуаційна задача 5

Нещасний випадок: 24.07.2014г. при поверненні з аеропорту у комерційного директора Дудіна К.В. і перекладачки Галкіної Н.С. сталася поломка автомобіля. Поки шофер займався ремонтом перекладачка спустилася з дороги нарвати польових квітів, і не заземливши обірваний провід лінії передач, що лежить від неї на відстані 1,5 м, потрапила під напругу кроку.

Дудін К.В. не зміг правильно оцінити обстановку і надати необхідну допомогу. Через сильні судом Галкіна Н.С. не змогла втриматися на ногах і впала, після чого настала смерть.

Умови завдання:

На підприємстві працює - 25 осіб.

Нещасний випадок перший в цьому році

Останній повторний інструктаж з Галкіної Н.С. був проведений в липні 2014 р.

Галкіна Н.С., 1974 р.н. пропрацювала на підприємстві 4 роки 3 місяці.

Практичне заняття № 3

Організація робочих місць з персональними комп'ютерами (ПК)

Мета заняття: знайомство з вимогами до робочих місць, оснащених персональними комп'ютерами.

Завдання і порядок виконання

1. Представити схему розташування робочих місць (Пріложеніе15), оснащеним персональними комп'ютерами, для заданого приміщення (таблиця 3.1).

На схемі вказати:

- кількість робочих місць;

- розташування робочого столу і монітора щодо віконних прорізів;

- відстані між моніторами;

- схему розташування освітлювальних приладів.

2. До схеми повинні бути включені наступні дані (Пріложеніе16):

- освітленість робочих місць, тип застосовуваних ламп;

- параметри мікроклімату;

- рівні шуму та електромагнітного випромінювання;

- тривалість регламентованих перерв;

- способи зняття зорового, статичної напруги, способи відновлення мозкового кровообігу.

Методичні вказівки щодо виконання завдання

У процесі підготовки до занять необхідно ознайомитися з Санітарними правилами і нормами (СанПіН 2.2.2 / 2.4.1340-03) «Гігієнічні вимоги до персональних електронно-обчислювальних машин та організація роботи», Типової інструкції, навчальним посібником «Організація робочих місць з персональними електронно -вичіслітельнимі машинами (ПЕОМ) ».

Для заданого приміщення намалювати схему розміщення робочих місць, оснащених ПК. Для визначення кількості робочих місць врахувати, що площа на одне робоче місце користувачів ПЕОМ з Дмитрий терміналами (ВДТ) на базі електронно-променевої трубки (ЕПТ) повинна становити не менше 6м2, з ВДТ на базі плоских дискретних екранів (рідкокристалічні, плазмові) - 4 , 5м2.

Характеристики приміщення:

Довжина А = 12

Ширина В = 12

Висота Н = 3,8

Тип використовуваних Дмитрий Мансуров (ВДТ) - на базі електронно-променевої трубки (ЕПТ), таким чином, площа на одне робоче місце становить 6м2. Виходячи із загальної площі приміщення, що дорівнює 144 м2, отримуємо кількість робочих місць, що дорівнює 24.

Освітленість робочих місць, тип застосовуваних ламп:

- Люмінесцентна лампа типу ЛБ. Застосовуються світильники з дзеркальними параболічними гратами, укомплектованими електронними пуско-регулюючими апаратами (ЕПРА). Лампи розташовані локалізовано над робочим столом ближче до його переднього краю, зверненого до оператора - для периметрального розташування ПЕОМ.

Рівні шуму та електромагнітного випромінювання:

Для зниження рівня шуму будемо використовувати однотонні фіранки з щільною тканини, що гармоніюють з фарбуванням стін і підвішені вскладку на відстані 15 - 20 см від огорожі. Ширина фіранки маєш бути в 2 рази більше ширини вікна. Також знизити рівень шуму в приміщеннях з ВДТ і ПЕОМ можна використанням звукопоглинальних матеріалів з максимальними коефіцієнтами звукопоглинання в області частот 63 - 8000 Гц для обробки приміщень.

- Рівень шуму на робочому місці не повинен перевищувати 50 дБА.

- Напруженість електростатичного поля не повинна перевищувати: 20 кВ / м

- Напруженість електромагнітного поля

- в діапазоні частот 5 Гц - 2 кГц: 25 В / м

- в діапазоні частот 2 - 400 кГц: 2,5 В / м

- Щільність магнітного потоку

- в діапазоні частот 5 Гц - 2 кГц: 250 нТл

- в діапазоні частот 2 - 400 кГц: 25 нТл

- Електростатичний потенціал екрану відеомонітора 500 В

Параметри мікроклімату:

період року

Температура повітря, град. С не більше

Відносна вологість повітря, %

Швидкість руху повітря, м / с

холодний

22 - 24

40 - 60

0,1

теплий

23 - 25

40 - 60

0,1

Тривалість регламентованих перерв:

Час регламентованих перерв протягом робочої зміни слід встановлювати, в залежності від її тривалості, виду і категорії трудової діяльності. Для попередження передчасної стомлюваності користувачів ПЕОМ рекомендується організувати робочу зміну шляхом чергування робіт з використанням ПЕОМ та без нього. Тривалість безперервної роботи з ВДТ без регламентованого перерви не повинна перевищувати 1 годину. При роботі з ПЕОМ в нічну зміну (з 22.00 до 6.00) незалежно від категорії і виду трудової діяльності тривалість регламентованих перерв слід збільшити на 30%

У випадках, коли характер роботи вимагає постійної взаємодії з ВДТ (набір текстів чи введення даних) з напругою уваги і зосередженості, при виключенні можливості періодичного перемикання на інші види трудової діяльності, не пов'язані з ПВМ, рекомендується організація перерв на 10-15 хвилин через кожні 45-60 хвилин роботи.

Способи зняття зорового, статичної напруги, способи відновлення мозкового кровообігу:

- Комплекси вправ для очей

Вправи виконуються сидячи або стоячи, відвернувшись від екрана при ритмічному диханні, з максимальною амплітудою руху очей.

1. Закрити очі, сильно напружуючи очні м'язи, на рахунок 1 - 4, потім розкрити очі, розслабивши м'язи очей, подивитися вдалину на рахунок 1 - 6. Повторити 4 - 5 разів.

2. Подивитися на перенісся і затримати погляд на рахунок 1 - 4. До втоми очі не доводити. Потім відкрити очі, подивитися вдалину на рахунок 1 - 6. Повторити 4 - 5 разів.

3. Не повертаючи голови, подивитися направо і зафіксувати погляд на рахунок 1 - 4, потім подивитися вдалину прямо на рахунок 1 - 6. Аналогічним чином проводяться вправи, але з фіксацією погляду вліво, вгору і вниз. Повторити 3 - 4 рази.

4. Перенести погляд швидко по діагоналі: направо вгору - наліво вниз, потім прямо вдалину на рахунок 1 - 6; потім наліво вгору направо вниз і подивитися вдалину на рахунок 1 - 6. Повторити 4 - 5 разів.

- Комплекси вправ фізкультурних хвилинок

Физкультминутка (ФМ) сприяє зняттю локального стомлення. За змістом ФМ різняться призначаються для конкретного впливу на ту чи іншу групу м'язів або систему організму в залежності від самопочуття і відчуття втоми.

1. на рахунок: 1 - 2 - встати на носки, руки вгору-назовні, потягнутися вгору за руками, 3 - 4 - дугами в сторони руки вниз і розслаблено схрестити перед грудьми, голову нахилити вперед. Повторити 6 - 8 разів. Темп швидкий.

2. На рахунок: стійка ноги нарізно, руки вперед, 1 - поворот тулуба направо, мах лівою рукою вправо, правою назад за спину, то ж в іншу сторону. Вправи виконуються розмашисто, динамічно. Повторити 6 - 8 разів. Темп швидкий.

3. На рахунок: 1 - зігнути праву ногу вперед і, обхопивши гомілку руками, притягти ногу до живота. 2 - приставити ногу, руки вгору-назовні, 3 - 4 - те ж іншою ногою. Повторити 6 - 8 разів. Темп середній.

- Физкультминутка для поліпшення мозкового кровообігу

Нахили і повороти голови справляють механічну дію на стінки шийних кровоносних судин, підвищують їх еластичність; роздратування вестибулярного апарату викликають розширення кровоносних судин головного мозку. Дихальні вправи, особливо дихання через ніс, змінюють їх кровонаповнення. Все це підсилює мозковий кровообіг, підвищує його інтенсивність і полегшує розумову діяльність.

1. На рахунок: 1 - руки за голову; лікті розвести ширше, голову нахилити назад. 2 - лікті вперед, 3 - 4 - руки розслаблено вниз, голову нахилити вперед. Повторити 4 - 6 разів. Темп повільний.

2. На рахунок: І. п. - стійка ноги нарізно, кисті в кулаках. 1 - мах лівою рукою назад, правою вгору - назад. 2 - зустрічними махами змінити положення рук. Махи закінчувати ривками руками назад. Повторити 6 - 8 разів. Темп середній.

3. На рахунок: І. п. - сидячи на стільці. 1 - 2 відвести голову назад і плавно нахилити назад. 3 - 4 - голову нахилити вперед, плечі не піднімати. Повторити 4 - 6 разів. Темп повільний.

Список використаної літератури

1. Н.Р. Гончаров «Охорона праці на підприємствах зв'язку.- М .: Связь, 1971, -с.392.

2. Методичні вказівки (МУ 2.2.4.706-98 / МУ ВІД РМ 01-98) Оцінка освітленості робочих місць

3. Постанова Уряду РФ «Про затвердження Положення про розслідування та облік професійних захворювань» № 967 від 15. 12.2000г.

4. Постанова Мінпраці РФ «Положення про розслідування нещасний випадків на виробництві в окремих галузях і організаціях» від 24.10.2002г.

5. Санітарні правила і норми (СанПіН 2.2.1 / 2.1.1.1278-03) Гігієнічні вимоги до природного, штучного і суміщеного освітлення житлових і громадських будівель.

6. Санітарно-епідеміологічні правила і нормативи (СанПіН 2.2.4.191-03) Електромагнітні поля у виробничих умовах.

7. Санітарні правила і норми (СанПіН 2.2.4.548-96) Гігієнічні вимоги до мікроклімату виробничих приміщень.

8. Санітарні норми (СН 2.2.4 / 2.1.8562-96) Шум на робочих місцях, у приміщеннях житлових, громадських будівель і на території житлової забудови.

9. Санітарно-епідеміологічні правила і нормативи (СанПіН 2.2.2 / 2.4.1340-03) Гігієнічні вимоги до персональних електронно-обчислювальних машин і організації робіт.

10. Трудовий кодекс Російської Федерації М.: ТОВ «ВІТРЕМ», 2002 - 192 с. (Ст. 227-231).