1. КОЛИ ПОЧИНАЮТЬ СИДІТИ МАЛЬЧИКИ БЕЗ ОПОРИ
На думку педіатрів, більшість хлопчиків починають самостійно сидіти трохи раніше, ніж дівчатка. У будь-якому випадку батьки повинні подбати про зміцнення м'язів спини і хребта задовго до самостійного сидіння малюка.
Нижче ви знайдете комплекс спеціальних вправ для зміцнення спинки маленьку дитину і способи підготовки карапуза до сидіння без опори. Методи зміцнення м'язів спинки, ручок, ніжок малюка можна застосовувати вже в період навчання повзання, але потроху сідати хлопчика починайте не раніше п'яти місяців з моменту народження, коли хребет буде підготовлений до подібних навантажень.
До 5 місяцем можна акуратно сідати дитини, але не довше, ніж на 2-3 хвилини щодня. Але становище спинки в цей час має бути напівлежачому. Поступово, день за днем, продовжуйте збільшувати час напівлежачого положення малюка і збільшуйте кут нахилу. Якщо приблизно до 6 місяців хлопчик почне проявляти бажання сісти в вертикальному положенні - буде активно піднімати головку, спиратися на лікті, то пора допомогти йому сісти прямо самостійно. Обкласти малюка високими подушками з боків і ззаду, візьміть за ручки і починайте акуратно піднімати його з напівлежачого положення. Коли спинка хлопчика виявиться під кутом 90 °, то притримайте його руками в цьому положенні за спинку і за груди.
У скільки місяців хлопчик починає сидіти прямо і без опори? Якщо займатися зміцненням м'язового корсету малюка правильно, то вже до 6,5 місяців малюк навчиться сидіти самостійно, не завалюючись на бік. Але педіатри не рекомендують повністю садити дитину на коліна або в стільчик для годування на тривалий час раніше 7 місяців від роду.
¡ВАЖЛИВО!
До 8-9 місяців дитина вже повинен навчитися приймати сидяче положення з лежачого (і лежачи на животі, і лежачи на спинці) самостійно, ез підстраховки. Але якщо 10-місячний хлопчик не вміє сидіти без опори або відчуває неприємні відчуття в сидячому положенні, обов'язково зверніться за консультацією до дитячого лікаря!
2. КОЛИ ДЕВОЧКИ ПОЧИНАЮТЬ СИДІТИ ПРЯМО
На думку деяких фахівців, дівчаток до 6 місяців не рекомендується вчити сидіти прямо і без опори тривалий час, так як самостійне сидіння у віці 4-5 місяців може спровокувати розвиток загину матки і проблеми з виношуванням плоду в майбутньому. Але важливо відзначити, що більшість педіатрів не згодні з цією думкою і вважають, що загин матки розвивається виключно через фізіологічних і анатомічних особливостей жіночого організму .
У будь-якому випадку, зміцнювати хребет і м'язовий корсет спинки дівчинки треба починати з 5 місяців, коли вона почне потроху повзати по підлозі, щоб присадка малятка з незміцнілої спинкою не привело до проблем з опорно-рухової системи в майбутньому.
Повзання і гімнастика в цьому віці - кращі способи підготовки дівчинки до самостійного сидіння. У комплекс занять входять перевороти з живота на спинку і назад, а також вправи з різними варіантами нахилу корпусу дитини. Фізичні навантаження завершуються легким масажем кінцівок малятка, животика і спинки.
В 6 місяців вже можна сміливо навчати дівчинку сидіти самостійно. Під час навчання можна використовувати розвиваючий килимок і улюблені іграшки дитини. Не хвилюйтеся, якщо крихта буде завалюватися на бік або криво сидіти через навіть місяць навчання - на все свій час. Зазвичай дівчатка починають сидіти самостійно до 7-7,5 місяців, деякі - тільки до 8 місяців. Цікаво, що дівчатка починають прямо сидіти без опори раптово - в один прекрасний день малятко сідає без сторонньої допомоги і продовжує грати з іграшками в сидячому положенні. Але до цього моменту дівчинка повинна бути добре розвиненою фізично і досить підготовленою. Тому уважно ознайомтеся з комплексом спеціальних вправ для зміцнення опорно-рухової системи дитини , Який розміщений нижче.
3. ЯК МОЖНА ШВИДКО НАВЧИТИ МАЛЮКА СИДІТИ
¡ВАЖЛИВО!
Не можна приступати до навчання малюка присадка без опори, якщо м'язовий корсет хребта не розвинений і дитина фізично не готовий до занять! Подивіться на фото, як багато різних м'язових груп задіяно в той момент, коли малюк сидить без підтримки:
Крім вправ, що зміцнюють м'язи опорно-рухової системи, необхідно проводити заняття з малюком на зниження тонусу м'язів-розгиначів стегна і м'язів-згиначів гомілки.
Якщо малюк, не навчений сидіти прямо без опори, буде довго перебувати з фіксацією корпусу подушками в вертикальному положенні, то в майбутньому можуть початися проблеми з хребтом, аж до викривлення.
Розслабляючий масаж перед початком занять:
• помасажуйте малюкові кінчиками пальців животик і спинку легкими, круговими рухами.
• зробіть "велосипедик": візьміть малюка за п'ятки і покрутіть його ніжки вперед-назад.
• проведіть долонями від плічок до долоньок малюка, трохи масажуючи м'язи по ходу руху. потім зробіть такий же массажик і на ніжках .
5 вправ, за допомогою яких можна зміцнити м'язи спини дитини і навчити його самостійно сидіти:
(1). Покладіть дитину на тверду поверхню, підстеливши рушник або пелюшку. Початкове положення - ніжки малюка випрямлені і зімкнуті. Притримуючи коліна, акуратно візьміть другою рукою малюка за правий зап'ясток і потягніть у бік навхрест так, щоб він інстинктивно сперся ліктем інший ручки. Потім візьміть за ліве зап'ястя і потягніть в іншу сторону. Вправу виконувати 6-8 разів, змінюючи ручки.
(2). Тепер візьмемо грудничка за обидві ручки і не поспішаючи будемо піднімати на себе до тих пір, поки його корпус не прийме вертикальне положення. Нехай малюк посидить в цьому положенні 2-3 секунди, потім акуратно поверніть його в початкове положення. Ця вправа повторюємо не більше 6 разів.
(3). Наступна вправа - повільно піднімаємо за ручки корпус дитини. Великий палець вашої руки залишається в долоньці малюка, інші пальці утримують дитину за зап'ястя, а другою рукою фіксуємо коленочкі. Розгойдуйте грудничка в різні боки круговими рухами. Для підстраховки покладіть м'яку подушку позаду корпусу дитини. Ця вправа тренує посидючість, витривалість дитинку і розвиває навички фіксації в сидячому положенні, так як м'язи корпусу інстинктивно напружуються в різних положеннях. Ця вправа виконуйте не більше двох хвилин.
(4). Ще дуже корисна вправа для зміцнення м'язів спини і бічних м'язів корпусу.
Ставимо малюка на ніжки так, щоб він був повернений до вас спинкою. При цьому однією рукою фіксуйте малюка трохи вище колін, а друга ваша рука знаходиться на його грудях. Повільно нахиляйте корпус дитини вперед до тих пір, поки його спинка не прийме горизонтальне положення. Після цього повертаємо малюка в початкове положення. Повторюємо вправу 8-10 разів.
(5). Ця вправа включаємо в комплекс після того, як м'язи спини дитини досить зміцніли (до 5,5-6 місяців) і він вже вміє високо піднімати голову, спираючись на лікті.
Для цього нам знадобиться висока подушка, яку прикладаємо до стінки. Садовить малюка так, щоб його спинка страхувалася цієї подушкою. Допоможіть йому сісти прямо. При цьому малюк тримається ручками за вашу долоню. Покачайте малюка вперед-назад. Потім запропонуйте йому схопити улюблену іграшку , Піднявши її трохи вище своєї долоні, за яку утримується дитинка. Ваше завдання домогтися того, щоб він схопив іграшку, намагаючись втриматися в сидячому положенні.
Коли дитина досить зміцніє, навчиться добре повзати і зможе самостійно перевертатися з животика на спинку і назад, звертайте увагу на його спроби сісти самостійно. У ці моменти ненав'язливо допомагайте йому однією рукою зайняти сидяче положення.
4. Етапи розвитку ФІЗИЧНИХ ЗДІБНОСТЕЙ МАЛЮКА ПО Місяці (ВІД 4 ДО 9 МІСЯЦІВ)
Перед тим, як дитина починає самостійно повзати, сидіти а потім і ходити, проходить досить тривалі і важливі етапи фізичного розвитку дитячого організму .
Що повинен уміти робити малюк в 4, 5 і 6 місяців від роду: 
Дії, які повинен виконувати малюк сам в 7,8 і 9 місяців: 
Ці дані допоможуть вам орієнтуватися, наскільки ваша дитина фізично розвинений і чи готовий він вже вчитися самостійно сидіти.
5. Як навчити ДИТИНИ СИДІТИ І ВО СКІЛЬКИ МІСЯЦІВ МАЛЮК ЗМОЖЕ САМОСТІЙНО ПРИЙМАТИ сидячому положенні (ВІДЕО УРОКИ)
У цьому відео уроці наочно демонструються різні вправи, за допомогою яких можна грунтовно зміцнити м'язову систему малюка. Тут поетапно розповідається, як навчити малюка повзати , Перевертатися, утримуватися на ліктях, долоньках і ніжках самостійно.
Також ви дізнаєтеся, коли дитина починає сидіти без опори і брати при цьому іграшки, нахиляючи корпус в різні боки.
Ці наочні уроки допоможуть вам правильно використовувати подушки і фітбол під час занять з дитиною . Дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете швидко навчити малюка сидіти без опори, самостійно приймати сидяче положення і повзати, не заподіявши шкоди його розвивається опорно-рухової системи.
А у скільки місяців ваша дитина почала самостійно сидіти і як ви готували його до цього? Наші відвідувачки із задоволенням прочитають інформацію про секрети підготовки вашого малюка і ознайомляться з рекомендаціями, які ви можете розмістити в Формі для Коментарів нижче.
Повернутися на головну сторінку
ТАКОЖ ДІЗНАЙТЕСЯ ...
Схожі матеріали:
Наступні матеріали:
Попередні матеріали:
У скільки місяців хлопчик починає сидіти прямо і без опори?
